Mùa hè đang tới gần, bạn hãy là một người tinh tế khi sưu tầm cách làm sữa lắc chuối yến mạch – Oats Banana MilkShake. Đơn giản và không tốn quá nhiều thời gian. Sự kết hợp hoàn hảo của chuối và yến mạch hòa quyện cùng sữa. Hãy cùng Đam Mê Ẩm Thực vào bếp thực hiện sữa lắc chuối yến mạch ngon tuyệt này nhé.
Công thức từ tạp chí uy tín Good Food, 2015 – Photo and video copyright by AnyoneCanCookWithMe
Thank for cooperation
Related Posts
Cách làm sữa lắc chuối yến mạch
In Công ThứcNGUYÊN LIỆU
- + 1 Quả chuối tiêu
- + 2 thìa canh (tbsp) Yến mạch
- + 1 thìa canh (tbsp) Hạt Chia - Chia seed (hoặc 1/2 thìa cafe (tsp) hạt húng quế - basil seed)
- + 2 thìa canh (tbsp) Mật ong (hoặc 2 thìa canh (tbsp) đường kính)
- + 1/2 thìa cafe (tsp) Chiết suất vani
- + 1 chén (cup) Sữa tươi không đường
Cách làm
[Video]
Hướng dẫn làm sữa lắc chuối yến mạch
- Bước 1: Cho hạt Chia vào bát và ngâm trong 3 thìa canh (tbsp) nước lọc
- Bước 2: Cho chuối (đã cắt nhỏ) + yến mạch + mật ong + chiết suất vani + hạt Chia (đã chắt hết nước) + 1/4 chén (cup) sữa vào máy và xay đều
- Bước 3: Thêm 3/4 chén (cup) sữa và xay đều cho đến khi nhuyễn
- Bước 4: Cho hỗn hợp vào bình và hoàn thành
